RESPIRE
LA VIE

 

YOGA

Tes cours ils sont comment?

Mes cours sont le reflet de mes formations. Ils s’imprègnent et s’inspirent tant de la tradition que des courants contemporains. Ils sont construits sur le mouvement, le respect du corps, l’acceptation de soi et de l’énergie du moment présent. Ils laissent la place à la respiration et du temps méditatif pour soi.

 

Pourquoi le yoga?

Le mouvement m’a toujours habité, que ce soit par la danse sportive, la course à pied, le parapente, etc. Il est au centre de ma vie depuis de nombreuses années, me construit et c’est cette passion que j'ai envie de partager avec vous. Par curiosité, je commence une première formation de Pilates en 2009.  Suite à cela je commence les cours de yoga et le chemin de faire une formation d'enseignante se concrétise. Depuis 2018, j’ai suivi, et je continue à suivre, plusieurs formations, en vinyasa, hatha yoga, biointegrityoga et yin. C’est également depuis ce moment-là que j’enseigne le yoga et le Pilates.

 

AYURVEDA (thérapie et naturopathie)

En août 2023, je débute la grande aventure de la thérapie & naturopathie ayurvédique.

Après une magnifique 1ère année, je suis prête à vous accompagner en "hygiène de vie en Ayurveda" ainsi que pour des massages thérapeutiques. Si vous souhaitez prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter en par e-mail ou par téléphone